Hoe verbeter ik mijn zelfbeeld?
Het woord zelfbeeld betekent letterlijk 'Het beeld dat je van jezelf hebt'. Dat hoeft dus helemaal geen waarheid te zijn of te kloppen met wat een ander in jou ziet of van jou ziet of over jou vindt.
Puur het beeld zoals jij vindt dat je bent, doet en voelt.
Het kan zijn dat jouw zelfbeeld negatief is omdat je onzeker bent en geen zelfvertrouwen hebt.
Dat is ergens door gekomen, ergens ontstaan.
Hoe kom je bij een negatief zelfbeeld?
Misschien is er tegen jou gezegd dat je niet goed bent in iets, dom bent of doet of dat je iets niet kunt.
Op het moment dat jij dat voor waarheid aanneemt gaat de waarde die jij hebt over jezelf naar beneden.
Het erge is als jij eenmaal denkt dat je niet goed bent dan focus je op dat stuk. Je brein staat als het ware afgestemd met al zijn filters dat je niet goed genoeg bent, of dat je het toch niet kunt en wat er gebeurd is dat je daarin constant bevestiging krijgt uit de omgeving.
Waar je op focust dat wordt groter.
Dat is gewoon de natuurwet. Waar je je op richt wordt waarheid. Focus je op positief of negatief?
Dat is wat je allemaal om je heen ziet.
Zeg eens tegen jezelf dat je goed bent en het goed doet
Verbeter je zelfbeeld door jezelf complimenten te geven in alles wat je goed doet en goed vindt gaan en je goed over voelt.
Je zult merken dat je je dan een stuk beter gaat voelen en je zelfvertrouwen toe gaat nemen.
Wees niet afhankelijk van wat anderen zeggen of vinden. dat is niet te doen. Iedereen vindt wat anders en kijkt door zijn eigen gekleurde bril naar jou met al zijn eigen beperkingen.
Goed genoeg is goed genoeg.
Goed genoeg is goed genoeg. je kunt niet meer dan je best doen en accepteer dat vooral van jezelf zodat je in een ontspannen modus blijft en niet richting frustratie en irritatie of boosheid gaat.
In die beperkende gemoedstoestanden wordt het allemaal alleen maar erger. Laat je niet verleiden om daarin te schieten door de woorden en daden van een ander.
Laat niemand jouw ziel betreden met zijn vieze voeten.
Graag buiten blijven als je alleen maar negativiteit mee brengt en binnen brengt.
Hoe goed heeft iemand het met jou voor? Wees selectief en laat alleen degene binnen die positiviteit mee brengt en waar je
echt iets van kunt leren.
Een beter zelfbeeld begint bij jezelf. Lees erover
Vind je het leuk om te lezen? Wil je in een record tijd je goed voelen? Wil je meer zelfvertrouwen? Wil je meer rust? Wil je voorgoed afrekenen met je belemmeringen en obstakels die jou in de weg staan?
Op deze pagina vind je de beste hulp boeken met praktische tips en adviezen en makkelijke oefeningen.
Je hebt nooit geweten dat het zo makkelijk was! NLP boeken. Boeken over patronen doorbreken. Je angsten overwinnen en je mooiste leven leven. Een complete NLP opleiding.
