Afvallen lukt niet met wilskracht en discipline
- omdat je niet gemaakt bent om te diëten, maar om te eten
- omdat het niet alleen gaat over afvallen maar over eigenwaarde en je zelfbeeld
- omdat je verdrietig en gefrustreerd raakt en meer stress ervaart
- omdat stress hormonen zorgen voor meer buikvet
- omdat je diepe overtuigingen aan moet pakken die in je onbewuste zitten
- omdat je je nog steeds niet goed voelt als je slank bent
- omdat het niet gaat over wilskracht maar over de kracht van je onbewuste
- omdat het niet gaat over jezelf straffen en tekort doen